主会场活动由12个主体活动和系列后续活动组成。理塘县主会场设在理塘县毛垭大草原。12个主体活动从7月29日开始，将持续3天，汇集了“观赛马、赏歌舞、选美男、玩户外”等活动内容。
三场演出
1.2020四川甘孜山地文化旅游节开幕式（7月29日上午）
地点：理塘县毛垭草原（多旺塘）
内容：包括三个章节。第一章节为文艺表演，以理塘藏戏、弹唱、巴塘弦子、真达锅庄、昌都热巴、甘孜踢踏六个学生方阵表演和理塘群众锅庄表演方阵为主构成的开幕式文艺表演。第二章节为开幕议程，包含嘉宾致辞、领导讲话、交接旗仪式等相关内容。第三章节为万马奔腾及马术表演，领导宣布开幕后由理塘县各乡镇马队表演万马奔腾及马术，掀起高潮。
2.仓央嘉措歌舞剧（7月29日晚上）
地点：康南活动中心
内容：以“遇见仓央嘉措在理塘”为主题，突出原创性、民族性、艺术性和多元性，以舞蹈、吟唱、乐器作为演出主形式，奏响理塘“诗歌文化+旅游”的动人乐章，打造仓央嘉措诗歌节文化品牌。
3.“再唱山歌给党听”演唱会（闭幕式）（7月31日晚上）
地点:康南活动中心
内容：由理塘籍歌手演唱本土经典歌曲，体现本土音乐文化，展现脱贫奔康的豪迈气势和“感党恩、爱祖国、跟党走”的家国情怀。
三个峰会
4.泛喜马拉雅中小企业峰会（7月30日下午）
地点:理塘县毛垭草原（多旺塘）
内容：邀请民族特色手工艺产品生产商、经销商、文旅企业代表，将民族特色手工艺产品的生产和品牌优势同理塘的宜游、宜商环境相结合，共谋特色旅游商品开发、经销路子，签署合作备忘录，发布理塘共识。
5.山地文化旅游峰会（7月29日下午）
地点:理塘县毛垭草原（多旺塘）
内容：邀请山地旅游、国家公园、休闲旅游以及山地文化知名专家学者和行业大咖共聚理塘县，交流世界先进的山地旅游发展经验，进一步探索、研究甘孜山地文化旅游资源现状和前景，为甘孜山地文化旅游发展把脉献计。同时，为理塘县授牌四川省休闲体育科学管理学会科研基地、四川旅游学院山地旅游与休闲运动开发研究中心科研基地，并启动国家社会科学基金西部项目“山地体育旅游扶贫效应与民族地区居民地方感”。
6.诗歌文化峰会（7月31日下午）
地点:理塘县毛垭草原（多旺塘）
内容：研讨以仓央嘉措诗歌为主的藏族聚居区诗歌文化，讴歌“天空之城”的独特魅力，展现康藏理塘深厚的文化内涵，彰显建州70年以来民族团结奋进的精神面貌。
三场展会
7.泛喜马拉雅民族手工艺品展（7月29日下午，7月30日-7月31日全天）
地点：理塘县毛垭草原（多旺塘）
内容：由帐篷搭建展示区，民族特色手工艺产品中小微企业携特色手工艺品（艺术品、生活用品、旅游纪念品）进行现场展演和销售。
8.民族商贸展（7月29日下午，7月30日-7月31日全天）
地点：理塘县毛垭草原（多旺塘）
内容：搭建帐篷交易区，组织藏族聚居区知名中小微企业、农牧民专业合作社，集中售卖农特产品、手工艺产品、文创产品等藏族聚居区特色商品，带动旅游消费和消费扶贫。
9.户外运动装备展（7月29日下午，7月30日-7月31日全天）
地点：理塘县毛垭草原（多旺塘）
内容：组织KAILAS（凯乐石）、VAUDE（巍德）等国内外知名户外品牌，设置露营帐篷展区、攀登器械展区、骑行装备展区、户外服装展区、滑雪区、活动体验区等，提供户外运动体验和商品交流的平台，丰富山地文化旅游节内涵。
三场比赛
10.赛马（场地赛、中国马术耐力赛（理塘站））（场地赛7月29日下午，7月30日全天，7月31日下午；中国马术耐力赛（理塘站）7月31日上午）
地点：八一赛马场；扎嘎圣山
内容：设置包括“场地赛马”和全程30公里的环扎嘎圣山“山地越野赛马”，展现中国赛马文化之乡的独特魅力。
11.最美康巴汉子选拔大赛——喜马拉雅百汉秀（7月29日下午，7月30日晚上）
地点：理塘县毛垭草原（多旺塘）、勒通古镇
活动内容：通过海选，在康巴地区初选出100名康巴汉子，到理塘参加选拔赛，以草原走秀、古镇走秀等形式，最终评选出10名最美康巴汉子，打造康巴汉子的IP形象。
12.中国最野汽车越野赛（7月31日全天）
地点：中国最野越野赛道
内容：组织20—30台越野车，以体验赛的形式，首次推出中国最野汽车越野赛，打造“体育+旅游”赛事项目。
（来源：四川文旅厅）